AQUAGYM

Animate! No necesitas saber nadar para practicar esta actividad.

Nuestro objetivo es ofrecer un espacio en el que puedan realizar ejercicios con el propio cuerpo ; con materiales en el agua con diferentes objetivos; bajar de peso, mantenerse en forma, o bien con fin terapéutico para recuperse de alguna lesión ósea o muscular.

Al ser de bajo impacto es ideal si sufren frecuentes dolores de espalda, de articulaciones, tienes escoliosis o buscan recuperar.

Buscamos que los practicantes consigan:

• Mejorar la condición física en general.
• Recuperar músculos- articulaciones que han sufrido alguna lesión.
• Reducir el Stress.
• Trabajar en grupo. Favoreciendo la socialización entre pares.

Acqua Ritmos!

Agua + Música+ Entrenamiento: Vení a divertirte!

Incursiona en la Fiesta Acuática que te ofrecemos. Utilizaremos la resistencia que produce el agua para aumentar el gasto calórico, buscaremos conseguir fuerza y resistencia en todo el cuerpo con el baile como aliado perfecto!

Queremos que consigas:

• Perder peso.
• Mejorar EL sistema cardiovascular ; Sistema osteo-articular.
• Aumentar la Amplitud de movimientos.
• Actividad de Bajo impacto.
• Bienestar en la realización de ejercicios de relajación

AQUACROSS

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